Soa Blog
Bel ve Sırt Ağrısından Korunma
30 Mayıs 2018Günümüzde toplumun daha hareketsiz bir yaşam tarzını benimsemesi ve düzensiz beslenmeden doğan kilo artışı; bel ağrısını tetikleyen nedenler arasında yer alıyor.
Siyah Pirincin Faydaları
30 Mayıs 2018Eskiden sadece Çin hükümdarları için üretilen, dünyada yasak pirinç olarak da bilinen siyah pirinç, artık Türk sofralarını süslüyor.
Türkiye’de Balık Tüketimi
30 Mayıs 2018Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye'de balık çok az tüketiliyor. Kişi başına balık tüketimi yılda 8 kilogram iken, dünyada ortalama 16 kilogram olarak gösteriliyor.
Beslenme ve Diş Sağlığı
30 Mayıs 2018Çocukluk çağındaki beslenme yetersizliği ve/veya dengesizliği çeşitli sağlık sorunlarıyla birlikte ağız ve diş sağlığı üzerinde de oldukça büyük problemlere neden olabilmektedir.
Diyabet ve Beslenme
30 Mayıs 2018Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Cemal Aytaç Ak Diyabetli bireyin beslenmesiyle ilgili şu bilgileri verdi: Diyabetin büyük bir kısmının (tip 2) nedeni yanlış beslenme ve şişmanlıktır. Eğer ailenizde şeker hastası varsa çok daha fazla dikkat etmeniz gerekir.
Sağlıklı Beslenerek Yorgunluğu Gidermenin Yolları
30 Mayıs 2018Yoğun iş temposu, trafikte geçen uzun saatler, gün içinde yaşanan stres ve daha birçok faktör kendimizi yorgun hissetmemize sebep oluyor. Sağlıklı beslenme, yorgunluğu engellemenin en önemli yollarından biri.